健康

毎日使うものを少し良いものに

2024-06-06 ハヤエル 日々使うものに気を遣うと、毎日が潤う。 月並みな言葉だけど、核心を付いている。 こんにちは、ハヤエルです。 最近改めて”ほどよい暮らし”って何かなと考えています。 まず …

顔は泡だけで洗う？顔に触っちゃダメ？そんなアホな話があってたまるか。

2019-01-24 ハヤエル 洗顔はよく泡立てた洗顔料を顔に乗せるようにして、濃密な泡で撫でるように洗いましょう。 指で触れてはいけません。シャワーは強すぎ …

朝起きる時の最大の敵は布団から出ることである。

2019-01-21 ハヤエル あなたは朝が得意ですか？早起きできますか？ 私は朝がとても苦手です。朝活なんて夢のまた夢。早起きができません。早起きどころか普通起きも …

長風呂のおとも、風呂用まくらを検討する。【購入検討企画】

2019-01-07 ハヤエル お風呂に長時間浸かる身としては風呂用まくらの有無は死活問題となっております。 例えるならばアクセルは利くけどハンドルが無い車のようなも …

菊芋？気になったので調べてみたら、イヌリンが含まれている機能性表示食品だった。

2019-01-05 ハヤエル 菊芋（キクイモ）、ご存知でしょうか。私は知りませんでした。 先日患者さんが3人たて続けに「菊芋飲んでみてます」とか言うから、なんの話か …

痩せよう。さすがにもう痩せよう。薬剤師が痩せ方を考えてみる。

2018-11-30 ハヤエル 人は太る。それは変えようのない事実だ。 どれだけ優秀な科学者たちが知恵を絞っても人は太る。 そう、人というのは太るのだ。 とか言 …

薬剤師がすすめる誰でも簡単にできるお金のかからないストレスの取り方。

2018-10-08 ハヤエル 日中眠すぎる。 夜はしっかり眠っているのに眠い。 朝から働いて夜になるとバテバテ。 あげく息切れするくらい疲れる。 …

【無知は危険】糖尿病や高血圧は何が危険なの？薬剤師が血管の重要性を解説！

2018-09-28 ハヤエル なんとなく怖い糖尿病・高血圧。 もう健康診断しましたか？病院に通っている方は頻繁に血液検査をしている方もいると思います。 そんな …